Dieta Detox: Conheça a dieta que está esculpindo o corpo das famosas!

Dieta Detox: Conheça a dieta que está esculpindo o corpo das famosas!

Se você é uma pessoa que está ligada em todas as novidades sobre emagrecimento e vida saudável, provavelmente já ouviu falar sobre a Dieta Detox, febre que vem fazendo a cabeça e esculpindo o corpo das musas fitness, atrizes e celebridades, como Giovana Antonelli e Anitta. Já faz um tempo que a dieta começou a fazer sucesso no Brasil, mas ainda assim ela continua conquistando adeptas graças aos seus resultados rápidos! Quer saber mais sobre a Dieta Detox e como ela funciona? É só continuar lendo esse artigo! Vou explicar tudo a seguir!

Como funciona a Dieta Detox?

A Dieta Detox tem como base, como o próprio nome sugere, a desintoxicação do organismo. Ou seja, o cardápio busca eliminar todas as impurezas que o corpo vai acumulando ao longo dos anos, e que de te impede de emagrecer e queimar gordura de maneira eficiente. Talvez você não saiba, mas a longo prazo, a poluição do ambiente, alimentar-se de maneira incorreta, o uso de cosméticos, e até mesmo o estresse pode acabar causando a acumulação de substâncias nocivas a saúde. O objetivo da Dieta Detox é eliminar essas impurezas e preparar o seu corpo para a perda de peso de maneira saudável. Todas essas substâncias ruins são eliminadas pelo corpo de diversas formas, inclusive através do suor e urina.

Atualmente, existem diversas versões de dietas detox. Algumas prometem emagrecimento em poucos dias, outras exigem uma maior dedicação, mas todas são desenvolvidas sobre os mesmos conceitos, e na maioria dos casos recorrem aos sucos e sopas para auxiliar na perda de peso.

dieta detox

Sucos e Sopas Detox

Um dos maiores aliados de quem está fazendo uma Dieta Detox são os famosos Sucos Detox, feitos a partir de frutas e vegetais selecionados, que juntos são capazes de eliminar alguns quilinhos e fazer o seu corpo queimar mais calorias, acelerando o seu metabolismo. A ação do seu suco vai depender dos ingredientes de você escolher. Por exemplo, para um efeito diurético é interessante incluir frutas como o abacaxi, e optar pela água de coco ao invés da água natural. Se o seu objetivo for acelerar o seu metabolismo, o gengibre é um dos melhores alimentos. Já se você quiser melhorar o funcionamento do intestino, vale incluir as fibras na receita do seu suco… vale usar linhaça, chia…

Com as Sopas Detox acontece da mesma forma, só que nesse caso o objetivo que a sopa substitua uma das principais refeições do dia, seja o almoço ou o jantar.

dieta detox

Dieta Detox da Giovanna Antonelli

Como dissemos no começo desse artigo, a atriz Giovanna Antonelli é uma das adeptas da Dieta Detox, feita com acompanhamento de uma nutricionista, que explicou que os benefícios do cardápio vão além da perda de peso. Isso porque ela também apresenta ótimas contribuições para a pele e cabelos, por exemplo. Além disso, a desintoxicação também uma aliada de quem possui gordura localizada, principalmente na região da barriga e culote, e também na eliminação de celulite. Além disso, a Dieta Detox é especialmente interessante para quem retém muito líquido, já que ela possui efeito diurético.

De forma geral, a dieta se baseia em praticar uma alimentação rica em verduras, legumes e frutas, e eliminar do cardápio aquelas substâncias que são nocivas e causam o acúmulo de gordura, como os açúcares, sal em excesso e alimentos industrializados.

Ataques a Banco

Antitanque armas são necessárias para combatê-los. Muitos homens e mulheres que se recusam a contemplar como condenados justificado estes indivíduos são para todos os ataques que eles realizam.

Ataques são extremamente comuns. Estar preparado Não marca, é imune à internet de marca ataque não importa o quanto você ACHA que seus clientes amam você.

(mais…)